Wir arbeiten immer mehr von zu Hause. Die Bequemlichkeit vom Bett direkt an den Schreibtisch zu gehen und keine Zeit mit langen Transportwegen zu verschwenden, ist für viele attraktiv. Im Homeoffice zu arbeiten gibt dir viel Flexibilität. Nutze deine Mittagspause zum Beispiel für einen Spaziergang oder eine Yoga-Einheit.
Um effektives Arbeiten zu ermöglichen, gibt es ein paar Dinge, die beachtet werden sollten. Wir haben hier ein paar Tipps gesammelt, wie du dein Homeoffice praktisch und gemütlich einrichten kannst, unter anderem:
- Finde den richtigen Ort zum Arbeiten
- Sorge für eine ergonomische Arbeitshaltung mit bequemen und funktionalen Büromöbeln
- Motivier dich selbst mit den richtigen Farben
In diesem Ratgeber erzählen wir dir mehr, damit du in Zukunft effektiv von zu Hause arbeiten kannst.
Finde den perfekten Arbeitsort
Idealerweise gibt es einen Raum, der ganz der Arbeit gewidmet ist. Ein kleines Büro, in dem du vollkommene Arbeitsruhe hast und das du nach einem erfolgreichen Arbeitstag verlassen kannst, die Tür schließt und somit eine räumliche Trennung von deiner Arbeit hast. Diesen Luxus haben aber nicht alle. Aber auch dann kannst du einige Dinge tun, um einen gemütlichen Arbeitsort einzurichten.
Um den richtigen Arbeitsort zu finden, ist es wichtig, die Lichtzufuhr und den Lärmpegel zu bedenken. Am besten stellst du den Schreibtisch neben ein großes Fenster. Seitlich einfallendes Licht ist optimal, da du so nicht direkt von der Sonne geblendet wirst. Kommt der primäre Lichteinfall von hinten, kann dies Schwierigkeiten bereiten, auf dem Bildschirm zu lesen.
Halte, wenn möglich, den Schreibtisch aus dem Schlafzimmer, damit dieses ein Ort des Entspannens bleibt. Ist dies nicht möglich, solltest du abends dafür sorgen, deine Arbeit ordentlich wegzuräumen, um den Arbeitstag zumindest visuell abzuschließen.
Sorge für die richtige Beleuchtung
Auch wenn der Schreibtisch an einem Fenster steht, ist nicht immer genügend Licht garantiert. Du brauchst auch bei grauem Regenwetter oder am Abend genügend Licht zum Arbeiten, denn zu wenig Licht ist anstrengend für die Augen und kann zu Ermüdungserscheinungen führen.
Stehlampen oder flexible Schreibtischlampen geben ein angenehmes indirektes Licht und sind somit praktische Begleiter im Homeoffice. Fehlt dir etwas Gemütlichkeit? Dann hänge eine Lichterkette an die Wand oder ins Regal, um etwas extra Licht und Freude zu spenden.
Sorge für eine ergonomisch richtige Arbeitshaltung
Schon ab einem Homeoffice-Tag pro Woche lohnt es sich, ergonomische Büromöbel im Haus zu haben. Sie sorgen für die richtige Arbeitshaltung und machen damit deinen Arbeitsalltag angenehmer. Bei vidaXL findest du qualitativ hochwertige Büromöbel.
Ein durchschnittlicher Arbeitstag ist 8 Stunden, da ist die richtige ergonomische Einstellung der Büromöbel wichtig. Höhenverstellbare Stühle und Schreibtische sind praktisch und helfen dabei, die richtige Arbeitshaltung zu finden. Du schonst beispielsweise deinen Rücken und Nacken am meisten, wenn deine Arme in einem rechten Winkel auf dem Schreibtisch liegen.
Halte Wohn- und Arbeitsbereich getrennt
Eine klare Trennung von Arbeits- und Wohnbereich hilft, effektiver zu arbeiten. Wenn dein Schreibtisch im Wohnzimmer steht, sind Raumteiler und Pflanzen ideal, um eine visuelle Trennung zu erzielen. Regale sind praktische Raumteiler, da sie gleichzeitig einen Aufbewahrungsplatz bieten.
Nutze große Topfpflanzen als weiteren Sichtschutz. Pflanzen im Arbeitsbereich sind nicht nur praktisch zur Raumtrennung, sie verhelfen dir zusätzlich auch zu einem besseren Raumklima. Sie produzieren frischen Sauerstoff aus CO2, damit du stets frische Luft zur Verfügung hast.
Verschiedene Pflanzen wie Topfpflanzen in verschiedenen Größen, Hängepflanzen und Blumen machen gute Laune und das Grün der Pflanzen wirkt zudem beruhigend. Verteile die Pflanzen auf der Fensterbank, im Regal und auf dem Schreibtisch. Inspirieren Blumen dich? Dann kaufe jede Woche einen neuen bunten Blumenstrauß auf dem Wochenmarkt für extra Motivation.
Finde deine Motivationsfarbe
Farben haben großen Einfluss auf unsere Stimmung und somit Motivation. Nutze diesen Effekt, um deinen Bürobereich effektiv und gemütlich einzurichten. Blau hilft zum Beispiel bei der Konzentration, Grün beruhigt und Orange motiviert. Streiche eine Wand in einer Farbe deiner Wahl. Das macht gute Laune und hilft der Konzentration.
Greife als Ergänzung die gewählte Farbe in deiner Dekorationen oder der Schreibtischeinrichtung auf. Ein oranger Blumentopf oder ein grüner Stifthalter können etwas Farbe in den Arbeitstag bringen und gleichzeitig entweder motivieren oder beruhigen.
Wie viele andere Dekoration du in deinem Homeoffice haben möchtest, kommt natürlich ganz darauf an, was du brauchst, um dich maximal konzentrieren zu können. Manche werden vom Familienfoto motiviert, andere eher abgelenkt. Vielleicht bereitet die Porzellanschildkröte aus dem letzten Sommerurlaub dir das ganze Jahr über Freude oder aber ein minimalistischer Arbeitsplatz ohne Dekoration funktioniert am besten für dich.
Denk dran, Ordnung zu halten
Egal ob mit Dekorationen oder ohne Ordnung sollte eine tägliche Priorität in deinem Arbeitsalltag im Homeoffice sein. Sorge dafür, dass der Schreibtisch nach einem erfolgreichen Arbeitstag schnell und einfach aufgeräumt werden kann. Benutze hierzu Ablagen, dekorative Boxen und Ordner. Ein gutes System macht es dir einfach und ermöglicht es dir, dich auf das Wesentliche zu konzentrieren.
Foto: © Pexels
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